インスタグラムを利用して、この度初めてインスタライブを行いました。 内容は "逆上がりが出来るようになる！ ポイントを解説"  です。 スタジオでレッスンをする中で、 ・子どもがなかなか逆上がりができなくて悩んでます ・どうやったら逆上がりができますか？...

○ アクアバッグ、バランスパッドを利用してトレーニング🏋🏻 上半身にはアクアバッグ、足元にはバランスパッドと不安定な状況下おき、反射的に反応し、制御、安定させる必要があります。 ① アクアバッグを♾️字に描いて動きます。...

子どもにとって(特に幼児さん) 側転は、前転や後転とは違い、回るだけではなく手や腕で支え、脚を振り上げて持ち上げるといった動作になるため、まずやり方が分からなくて困惑することが多いです。 そのため、ステップ台などにわかりやすく手🖐🏻のマークなどを付けておき、そこに手をつ...