キッズ体操×体幹トレーニングクラス！



キッズ体操×体幹トレーニングクラス

毎週水・金曜日 16:30 〜 17:20

毎週土曜日 12:15 〜 13:05

このクラスは基本的に小学1〜3年生を対象にしており、マット運動や鉄棒、跳び箱、ビーム(平均台)、トランポリン、その他、自重や器具を使った体幹トレーニングなど様々な運動をレッスン毎に行っていきます。

体幹トレーニングというとスポーツをしている人が対象という印象がある方も少なくないと思いますが、それよりも運動が苦手、これから運動やスポーツを始めたい方にこそお勧めです。

自分自身の身体をしっかりと支え安定させる、自由に操作できることが可能になればその後の生活やスポーツでも確実に役に立ちますし、苦手意識のあった運動から自分に自信が持てるようになると考えておりますので是非チャレンジしてみて下さい！🙂

もちろん、スポーツパフォーマンスの向上にも最適です🙆🏻‍♂️✨

また、体操も難しいアクロバット系の技ばかりではなく、基本的な動作から始め、個人の能力に合わせて徐々にすすめていきますのでお気軽にお問い合わせ下さいませ💁🏻‍♂️

 ☑️ご体験・ご見学、随時募集中です！(要予約)

キッズワンコイン体験も開催中〜！